Misbrugere ser trangen til alkohol eller hash i øjnene på Sydgården

Eksponering kaldes metoden, som kan hjælpe misbrugere til at få magten over deres trang til at falde tilbage i misbruget af alkohol, piller, stoffer eller hash.

Selve metoden kan umiddelbart virke barbarisk, for misbrugeren konfronteres i en eksponering direkte med det stof, som han eller hun har misbrugt, fx hash, piller, øl, snaps eller rødvin. Under selve seancen, som foregår sammen med Sydgårdens erfarne terapeuter, skal den ”eksponerede” helt realistisk gøre sig klar til enten at drikke, ryge eller tage stoffer. Han eller hun skal riste tobak og gøre en joint klar, åbne en øl eller trække proppen af en flaske rødvin. Der snuses til stimulansen, og alle de gamle vaner kommer på prøve.Eksponering handler om at lære sin trang at kende og lære nye strategier til, hvordan trangen til misbrug kan styres og holdes i ave.

Misbrugeren oplever stimuli direkte

Den direkte kontakt med det før så elskede beruselsesmiddel – hash, piller, stoffer, alkohol – skal ikke få misbrugeren til at falde i. Tværtimod.Terapeuterne på Sydgården bruger eksponering i selve terapiforløbet – og ofte med gode resultater.Siden Sydgårdens terapeuter i 2004 blev undervist i eksponering af psykolog Jörg Albers, afprøvede de metoden over for en gruppe klienter på Sydgården, mens en anden gruppe alene modtog Sydgårdens øvrige tilbud.

”Resultaterne var tydelige. De, der fik eksponering, klarede sig bedre. De havde færre eller ingen tilbagefald i det efterfølgende halve år, hvor vi fulgte dem,” konstaterer Dorte Jacobsen, som er terapeut og afdelingsleder på Sydgården.

Misbrugeren arbejder med trangen

”Hvis man kommer i kontakt med risiko-stimuli, fx lugten eller synet af det, man plejer at drikke eller ryge, sker der en betinget reaktion. På Sydgården er det vores erfaring, at det undervurderes, hvor let en misbruger udsættes for disse stimuli, og hvor stor betydning de har. Det er det, vi arbejder med under en eksponering,” forklarer Dorte Jacobsen.På Sydgården bruges eksponering som et redskab, der håndterer et kerneproblem for misbrugeren, fordi stimuli, lugte, berøring og syn udgør en stor fare for tilbagefald for den enkelte, som er afhængig af enten alkohol, stoffer, piller og/eller hash.

Misbrugeren afmystificerer trangen til alkohol eller hash

Følelsen af trang er for mange misbrugere noget farligt. Under en eksponering kan denne trang afmystificeres. Man kan også kalde eksponering for en reaktionsforhindring, hvor man lærer nye reaktioner i stedet for at reagere, som man hidtil har gjort.

Under en eksponering er det alene trangen, der arbejdes med. Metoden inkluderer seks strategier, som den eksponerede indøver under kurset. Strategierne til at hæmme trangen er en kombination af afspænding og visualisering.

Tre af strategierne er såkaldte positive strategier, som handler om fordele ved at være ædru eller clean, om betydningen af at blive bakket op af andre mennesker og om at lave nye beslutninger for et ædru eller clean liv.

Misbrugeren får magten over trangen til alkohol, stoffer eller hash

Den fjerde strategi handler om de negative konsekvenser ved misbruget, mens den femte går ud på at lære afspændingsteknikker med fokus på hjertet. Ved den sjette og sidste strategi lærer misbrugeren at håndtere trangen alene ved at udholde den.

På Sydgården har terapeuterne oplevet, at især sjette trin er vigtigt for mange misbrugere. De opdager nemlig, at trangen faktisk falder af sig selv. De behøver ikke længere at frygte trangen. Misbrugerne oplever nemlig, at de kan tåle trangen. De får magten over trangen, hvor det førhen var misbruget, som havde magten over dem.